THE FLAG Costa del Sol

Välkommen till THE FLAG Costa del Sol - din tillflyktsort för medveten återhämtning i en drömlik omgivning. Beläget mellan Marbella och Estepona, välkomnar detta hotell för vuxna dig till en av Europas soligaste kustregioner. Njut av medelhavsatmosfär, kulturell mångfald och spektakulära vyer. Perfekt för din avkopplande semester.

Bara några steg från stranden och omgiven av tropiska trädgårdar, erbjuder THE FLAG skräddarsydda välbefinnande- och livslängdsprogram som intelligent kombinerar kost, motion, mental balans och återhämtning. Oavsett om det gäller detox, viktadministration eller fitness-coaching - här står din hälsa i centrum.

För golfentusiaster är hotellet en idealisk utgångspunkt, eftersom det är omgivet av flera förstklassiga golfbanor. Även de pittoreska bergen i Sierra Bermeja och regionens naturparker är bara en kort bilresa bort - idealiska för utomhusaktiviteter som vandring och cykling.

THE FLAG ligger nära den pittoreska staden Estepona (ca 14 km bort), känd för sin charmiga gamla stad med vita hus och blomstrande blommor samt sina fantastiska stränder. Esteponas strandpromenad, som är idealisk för avkopplande promenader eller sportaktiviteter, ligger också i närheten. Platsen erbjuder en perfekt blandning av lugn och avkoppling samt närhet till spännande fritidsaktiviteter. Även Marbella, en känd hotspot för lyx och glamour, är bara en kort bilresa bort (ca 17 km bort). Där hittar du många exklusiva restauranger, lyxiga boutiquer och den berömda marinan Puerto Banús.

På restaurang SEVEN M. med trädgårdsterrass får gästerna uppleva en kulinarisk resa genom färska, säsongsmässiga och lokala produkter som tillagas med passion. Här läggs stor vikt vid en hälsosam kost och en balanserad tillförsel av viktiga makro- och mikronäringsämnen. Gästerna kan förvänta sig ett mångsidigt utbud, inklusive många veganska alternativ.

Mottot "från naturen till tallriken" återspeglas i den ekologiska köket. Utbudet av mat och dryck omfattar en mångsidig palett av rätter som uteslutande består av ingredienser från lokala producenter inom en radie av 50 kilometer.

På morgonen kan du njuta av en hälsosam frukostbuffé, och det finns även möjlighet att beställa à la carte-alternativ. Med halvpension, som kan väljas med antingen lunch eller middag, erbjuds olika à la carte-alternativ. När du bokar ett välbefinnandeprogram serveras de färska måltiderna enligt din personliga kostplan. Dessutom kan särskilda kostönskemål tillgodoses på begäran.

Wellness- och spa-området täcker ca 350 kvm (07:30 - 19:00) och har en finsk bastu, ett ångbad samt en kylkammare för kryoterapi. Ett team av erfarna experter erbjuder ett brett utbud av behandlingar, inklusive anti-stressritualer, olika skräddarsydda massage, kroppspeeling med havskristaller, skönhetsbehandlingar, anti-cellulitbehandlingar, lymfdränage samt fysioterapeutiska behandlingar. För behandlingarna används högkvalitativa naturliga kosmetikprodukter från Team Dr. Joseph. Dessa är veganska, hudvänliga och miljövänliga.

Fokusen på THE FLAG Costa del Sol ligger på holistiska hälsoprogram som syftar till att revitalisera kropp och sinne, med särskild betoning på långsiktighet och förebyggande. Programmen, som är skräddarsydda för varje gäst, leds av experter och baseras på de fem pelarna: diagnos, kost, motion, sömn och mental hälsa. Alla kost-, tränings- och behandlingsplaner ställs samman individuellt på plats, utifrån gästens önskemål och fokus, och genomförs i personlig överenskommelse. Detta säkerställer att de unika behoven hos varje gäst tillgodoses. Utöver avkopplande massage ingår även moderna biohacking-behandlingar som kylkammare, rödljus och cellträning i de så kallade Stay Well-programmen. Experter finns tillgängliga som kontaktpersoner både före, under och efter din vistelse.
Alla kur- och hälsobehandlingar utförs direkt på hotellet. En spa-läkare finns tillgänglig i området och besöker hotellet efter behov. Dessutom finns en 24-timmars akuttjänst tillgänglig.

För din träning väntar ett fullt utrustat gym på dig. Dessutom erbjuds dagliga gruppträningspass på morgonen såsom vattengympa, yoga eller pilates. På söndagskvällar kan du delta i en kurs i ljudhealing för holistisk avslappning. På plats finns även ett urval av kvalificerade personliga tränare tillgängliga, så att olika sportfokus kan bokas i individuella träningspass enligt önskemål.

Avkoppling finner ni i hotellets trädgård med utomhus saltvattenpool (ca. 20 m, uppvärmd året runt), solstolar och parasoller.

Hotellets vardagsrum erbjuder ett litet bibliotek samt en öppen spis för avkoppling. På fredagar erbjuds live musik i hotellet. Promenaden och den kilometerlånga sandstranden inbjuder till långa promenader. Villa Padierna Golf Club ligger mycket nära hotellet (ca. 3 km). Det finns även tennisbanor i närheten. Paddle- och tennisbanor är också tillgängliga inom gångavstånd, liksom många vandringsleder i området.

Städerna Malaga (ca. 75 km) och Marbella (ca. 17 km) med sina många kaféer och restauranger samt butiker och museer är perfekta för utflykter.