Das Bayerwald

S

Hotellkomplexet Das Bayerwald, inbäddat i en parkliknande spa-trädgård, erbjuder lugn, trygghet och varm familjär gästfrihet. Anläggningen består av flera byggnader där huvudbyggnaden, hotell Frieda och spa-området i simbassängshuset är förbundna med en badrocksgång, medan hotell Ulrich ligger cirka 70 meter bort, också i hotellträdgården. Hotellet ligger bara cirka 5 minuters promenad från järnvägsstationen och cirka 10 minuters promenad från stadens centrum. Energin från de omgivande skogarna och den välgörande värmen utgör en unik grund för din fastaupplevelse.

Den luftkurorten Lam i Naturparken Övre Bayerische Wald utmärker sig med sitt centrala läge vid bergskedjorna Arber, Osser och Hohen Bogen. Regionen Lamer Winkel, med ett markerat nätverk av vägar på ca 300 km, är den idealiska utgångspunkten för naturälskare, vandrare, nordic walkers och trailrunners. Upplev landskapets mångfald och harmoni i samklang med naturen. Vandra upp till de höga topparna och njut av utsikten från de många bergshytterna och de ensliga gårdarna i skogsområdena. Guidade vandringar organiseras via turistinformationen i Lam, som också gärna ger tips om vandringsförslag.
Lamer Panorama-Park är en naturnära förbindelse mellan torget och fritidsanläggningarna med inomhuspool, utomhuspool och lekplats. Den är hem för många inhemska träd, buskar och växter. För alla åldrar erbjuder den aktivitet och nöje med fitalPARC - hinderbana, barfotabana, smakträdgård med örtspiral och bondgårdsträdgård, lekplats, vågformade solstolar och hängmatta.

Här möts bayersk gästfrihet och internationellt inspirerad mat i den mysiga restaurangen eller i trädgårdsrummet. Basen är kreativt skapade färska och lokala ingredienser. Verwöhnpension inkluderar en omfattande och mångsidig frukost, kaffe och kaka eller glass på eftermiddagen och på kvällen väntar en 4-rätters halvpensionsmeny med soppa eller förrätt, salladstallrik, ett urval av fem huvudrätter och olika desserter.
Hotellet är specialiserat på fasta enligt Buchinger och Schrothkurer, som kan motverka kroppens försurning.

Spa-området (07:00 - 20:00) erbjuder en inomhuspool på nästan 100 kvm, med gott om avkopplingsstolar för avslappning. I vilorummet finner du lugn, och en solterrass i spa-trädgården erbjuder en vidsträckt utsikt över naturen.
I bastuområdet (från 14:00) kan du stärka ditt immunsystem och regenerera din kropp. Från den finska timmerbastun (90°C) i spa-trädgården njuter du av den fria utsikten över det gröna, det biologiska sanariumet (65°C) med ljusterapi stimulerar och avslappnar både kropp och sinne, i det varma ångbadet upplever du underbar avslappning för kropp och själ. Infraröd värme-kabinen har en regenererande effekt. För uppfriskning efteråt finns upplevelseduschar och uppiggande växelduschar med Kneipp-duschen tillgängliga. En drömlik fräschörskick får du i kallbadet och fotbadet.
Kastlmühlerbacherl, som flyter genom spa-trädgården, har inte bara en lugnande effekt på sinnet genom sitt stilla porlande, utan kan också användas som ett naturligt kallbad eller Kneipp-bad.
I gymmet med moderna konditionsmaskiner kan du få din fysiska kondition på topp igen.
Avkopplande och välgörande behandlingar som klangskål-, borst- och djuprengörande massage, kakao-power-behandling och olika ansiktsbehandlingar kan du få i skönhetsområdet.

Fysioterapipraktiken Plötz ligger i grannhuset, cirka 50 meter bort. Praktiken är välbesökt, så det kan lätt uppstå brist på tider för bokning! Vänligen boka tid cirka 2-3 veckor före ankomst via bokningen/receptionen eller direkt på praktiken på tel. 09943 903155 eller info@physio-ploetz.de!
Praktiken för badläkaren finns i grannorten Arrach eller i Bad Kötzing, hotellet kan ordna transfer.

Fasta är det starkaste uppropet till människans naturliga självläkande krafter, både fysiskt och mentalt. (Dr. Heinz Fahrner).
I vardagen glömmer vi ofta att ta hand om oss själva - genom felaktig kost, för lite motion och dagliga livets bekymmer blir vi ofta trötta och omotiverade.

Fasta enligt Buchinger - fasta under en begränsad tid

Under fasta avstår du från fast föda som belastar kroppen och tillför endast vätska i form av grönsaksbuljonger, juicer, vatten och teer. Förutom rening av organismen, ökad prestanda, viktminskning, förbättrad blodflödeseffektivitet samt mikro-makrocirkulation, sker en harmonisering av humöret och en ökning av livskvalitet och vitalitet. Den önskade avgiftnings- och rensningsprocessen ska hjälpa till att ge dig nytt välbefinnande och energi.
Idealiskt för: Hjärt- och kärlsjukdomar, rygg- och ledsjukdomar, övervikt, kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet, högt blodtryck, immunbrist, brist på drivkraft och depressiva stämningar.

Schrothkuren - fasta hälsosamt, inte svälta

Schrothkuren kombinerar fyra viktiga pelare.
1. Schroths diet
Detta är en kalorireducerad, övervägande alkalisk kost utan animaliskt protein och fett. Detta avlastar ämnesomsättningen och främjar självläkning.
2. Schroths dryckesförordning
Den rytmiska växlingen mellan drick- och torrdagar ger kroppen och självläkningsprocessen en extra impuls och stödjer därmed "vävnadsdräneringen" i organismen. Kurdrickan kan förutom mineralvatten och te även vara ett torrt kurvin.
3. Schroths omslag
Tidigt på morgonen får kurpatienten en helkroppsinpackning. Detta främjar nedbrytningen av metaboliska avfall och toxiner genom att öka perifer cirkulation och stimulera ämnesomsättningen.
4. Vila och rörelse
En lämplig balans mellan vila och rörelse, helst i naturen, bidrar till att optimalt regenerera kropp och sinne. Idealiska sportaktiviteter för att stimulera ämnesomsättningen inkluderar vandring, nordic walking, simning - för vila och avslappning bidrar massage, avslappningstekniker och andra wellnessbehandlingar.

Luftkurorten Lam i Naturparken Oberer Bayerischer Wald utmärker sig med sitt centrala läge vid bergskedjorna Arber, Osser och Hohen Bogen. Lamer Winkel är det ideala området för cykling och mountainbiking samt vandring. Den mest spektakulära utsiktsturen sträcker sig över de omgivande åtta tusen topparna från Arber till Eck. Det äldsta besöksgruvan i Bayerischer Wald - Fürstenzeche - är en historisk silver- och flusspatgruva. Följ med på en guidad tur ner i djupet av Ossergebirge och upplev gruvdrift i sin renaste form.
Men även för avkoppling finns det möjligheter i Osserbad eller de två badsjöarna. På vintern väntar skidområdena Großer Arber, Eck-Riedelstein och Hohen Bogen med alpina nedfarter, två längdskidområden på 850 m till 1.200 m höjd samt snöskovandringar och vintervandringar. Utflykter till Passau, Linz eller Prag är också möjliga. Din personliga nyckel till regionen är GUTi - gästkortet på papper eller digitalt.