Concordia Vitalhotel & SPA

S

Dyk ner & varva ner

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1x Avslappningsbad med vårdande oljor i Multijet-massagebadet (ca. 20 Min.)
• 1x Aromoljemassage (ca. 30 Min.)

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1x Upanahasveda - ayurvedisk ryggmassage (ca. 45 Min.)
• 1x Mukabhyanga - ansikts- och huvudmassage (ca. 45 Min.)
• 1x Ayurvedate

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1x Shiroabhyanga – Massage av huvud, axlar, nacke
• 1x Padabhyanga – Fotmassage
• 1x Abhyanga – Helkroppsmassage utan huvud
• 2x Ayurvedate

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1x Massagebad i havsvatten med mikropulveriserade alger
• 1x Relax-massage (ca. 30 min)
• 1x Alg-helkroppspackning Detox (för lymfstimulering och avgiftning)
• 1x Alg-te

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Trivs med Vital & Lätt helpensionsdiet enligt LOGI.

Kulinarisk njutning för en varaktigt bra figur. Njut av en matlagning som gör dig pigg med sin lätthet. Så återvänder du från din semester stärkt och kan hantera vardagen med mer kraft.

• Metabolismstimulerande helpension (ca 1 200 kcal enligt LOGI): vitaliserande frukost, lunchsnack från ca 12:30 till 14:00, kvällsmåltid med fyrarättersmeny.

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Vänligen notera kontraindikationerna för en fasta.

Fasta är den strängaste formen av fasta, eftersom det innebär ett frivilligt, tidsbegränsat avståndstagande från fast föda och njutningsmedel.

Energiintaget under fastan säkerställs genom näringsrika frukt- eller grönsaksjuicer och buljonger, ackompanjerade av rikligt med vätska i form av teer och stilla vatten, kaloriintaget är max 500 kcal per dag. Huvudaspekten av denna fastemetod är den inre reflektionen samt den milda avgiftningen och fysiska regenerationen av hela organismen, viktreduktion är en välkommen bieffekt.

Tjänster per vecka:

• 1x middag (lätt måltid) på ankomstdagen
• fasta med grönsaks- och fruktjuicer eller grönsaksbuljong
• under dagen örtteer och källvatten enligt Ruth Johannsen
• 1x uppbyggnadskost vid kurens slut
• måndagar introduktionssamtal med fasteledningen
• dagligen leverinpackning för egen användning för att stödja avgiftningen

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Vänligen notera kontraindikationerna för en fasta.

Ankomst på söndagar för att säkerställa en kontinuerlig kurprocess. Den obligatoriska läkarundersökningen äger rum på måndagar.

Den obligatoriska inledande undersökningen specifik för kuren hos kur-läkaren, ca. € 75 (ca. 840 SEK) ska betalas på plats.

Den ursprungliga Schrothkuren, ett veganskt fasteprogram enligt Johann Schroth, är en holistisk, medicinskt erkänd naturläkningsmetod med en kost som är låg på fett, salt och protein (helpension-diet ca 600 kcal), som involverar hela människan.

Viktnedgång och detox leder till nytt välbefinnande. Den anses vara optimal för hälsovård och är idealisk för till exempel diabetes, övervikt, försurning, fettomsättningsstörningar, högt blodtryck med mera. Dina självläkande krafter reaktiveras!

• Kur- och uppbyggnadsdiet (ca 600 kcal)
• Örtteer och källvatten under dagen vid wellnessbaren

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Vänligen notera kontraindikationerna för en fasta.

Ankomst på söndagar för att säkerställa en kontinuerlig kurprocess. Läkarundersökning sker obligatoriskt på måndagar. Inga Schroth-packningar ges ut på lördagar och söndagar!

Obligatorisk avgift för kurpaket: per paket ca. 27 € (ca. 305 SEK), måndag till fredag på morgonen från 04:00, betalas på plats.

Den obligatoriska inledande undersökningen specifik för kuren hos kurdoktorn, ca. 75 € (ca. 845 SEK) betalas på plats.

• 1 x Detox-packning som stimulerar lymfsystemet (ca. 60 min)
• 1 x Minceur-packning (ca. 60 min) för att stimulera ämnesomsättningen
• 1 x Tri-Activ-packning (ca. 60 min) - avvattning, detox, uppstramning

• Metabolismstimulerande helpension (ca 1 200 kcal enligt LOGI): vitaliserande frukost, lunchsnack från ca 12:30 till 14:00, kvällsmåltid med fyrarättersmeny.

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. pilates, yoga, avslappningsövningar, rygggymnastik, fatburner, hjärt-kärlprogram samt nordic walking, guidade vandringar och byrundtur
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Användning av wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tillgång till te, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation